[...] mogę wygodnie ćwiczyć na takiej sztandze? Mam 188cm i 103kg. Nie wiem jeszcze na jaką ławkę się zdecydować ale zastanawiam się nad tymi: http://marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-z-asekuracja-l011.html I tu pytanie którą z tych, a może jakąś inną. Mi się wydaje ze ta pierwsza chyba jest najlepsza gdyż mogę regulować te stojaki i w przyszłości [...]
siema, mam na handel ławkę ze stojakami, ławka spawana samodzielnie, bardzo wytrzymała, oczywiscie mozliwosc regulacji (jednak trzeba dospawać poprzeczkę do stojaków, mi to nie było potrzebne, opierałem ławke o sciane ) ponizej 3 fotki, jezeli ktos chciałby wiecej informacji pisac na 5177890 cena jaka mnie interesuje to 220 zł Zmieniony przez - [...]
witam ,posiadam do sprzedazy SPRZET HES w skladzie : 1.SZTANGA ZAWODNICZA PZPC DLA MĘśCZYZN GRYF Ø 28 MM TULEJE Ø 50 NA ŁOśYSKACH ŚLIZGOWYCH 20 KG (sztuk 3) cena u HESa 613 pln. 2.ŁAWKA DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO ZE STOJAKAMI - ZAWODNICZA (sztuk 2) cena u Hesa 2584 pln. 3.KOŁO OGUMOWANE 1 KG 51 pln--->cena u Hesa (sztuk 6) KOŁO [...]
witam ,posiadam do sprzedazy SPRZET HES w skladzie : 1.SZTANGA ZAWODNICZA PZPC DLA MĘśCZYZN GRYF Ø 28 MM TULEJE Ø 50 NA ŁOśYSKACH ŚLIZGOWYCH 20 KG (sztuk 3) cena u HESa 613 pln. 2.ŁAWKA DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO ZE STOJAKAMI - ZAWODNICZA (sztuk 2) cena u Hesa 2584 pln. 3.KOŁO OGUMOWANE 1 KG 51 pln--->cena u Hesa (sztuk 6) [...]
[...] całości, w jednym kawałku. Całość otrzymujesz złożoną, z przykręconą tapicerką - jednym słowem gotowe do ćwiczeń. Z linii Home: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Ławka obniżona do 47cm, możliwość ćwiczeń skosu ujemnego, pokrętła dociskowe w ławce i stojakach ( na zdjęciu są jeszcze śruby ) A z linii SEMI-PRO w tym [...]
[...] nie jestem zwolennikiem rozstawu średniego, gdyż dla mnie jest niewygodny. Dużo lepiej ćwiczy mi się albo na wąskim ( 60cm ): http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-l006.html albo na szerokim ( 120cm ): http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html Do szerokiej gryf [...]
Prosiłbym o korektę mojego planu na siłę i masę (chociaż zależy mi na jak największym przyroście siły, masa nie jest priorytetem). Dzień 1 : Klata+Biceps+brzuch KLATA: Wyciskanie na ławce płaskiej regresywnie 8,10,12 powt. Wyciskanie na ławce skośnej progresywnie 8,10,12 powt. Rozpiętki na ławce płaskiej, stały ciężar 3x 10 powt. BICEPS: Uginanie [...]
NA SPRZEDAŻ ŁAWKA MARBO SPORT ZE STOJAKAMI + PRZYRZĄD DO NÓG Jak w temacie, sprzęt sporadycznie używany 1,5 roku. Wygląda jak nowy. Cena 200zł Odbiór osobisty na terenie Krakowa (wzg. krz) Do innych miast wysyłka kurierem + 50zł. KONTAKT: [email protected] Poniżej zdjęcia ławki oraz przyrządu do nóg mocowanego do ławeczki (na zdjęciu brakuje stojaków [...]
A teraz co się znajduje: 1)ławka prosta ze stojakami 2)ławka regulowana ze stojakami 3)ławka regulowana z przyrządem na triceps 4)modlitewnik 5)wioślarz 6)poręcze z drążkiem i ławką do brzuchów 7)ławka do brzuchów oddzielna 8)ławka na grzbiet 9)stojaki niskie i wysokie 10)stojaki na ciężary i na hantle 11)maszyna bruce'a lee na przedramię [...]
1.SZTANGA ZAWODNICZA PZPC DLA MĘśCZYZN GRYF Ø 28 MM TULEJE Ø 50 NA ŁOśYSKACH ŚLIZGOWYCH 20 KG 2.ŁAWKA DO TRÓJBOJU SIŁOWEGO ZE STOJAKAMI - ZAWODNICZA (
Poniedziałek: (klata+barki+triceps, przeważnie robię jeszcze na koniec przedriamię i nadgarstki po 3-4 serie- to szybko wchodzi) klata: wyciskanie poziome: 12,10,8,8- progresja ciężaru wyciskanie skos (w górę): 12,10,8,8 - progresja ciężaru rozpiętki na płaskiej lub w dół (robiłem tylko raz w dół) 12,10,8 (na płaskiej progresja, na skosie nie) [...]
Witam, mam ławki na sprzedaż, ławka regulowana + stojaki osobno- 250 zł(MARBOSPORT). Ławka ze stojakami na stałe (samoróbka z profili 50 mm, regulowana)-150 zł. Moje GG 787381 lub e-mail [email protected] Tu macie zdjęcia (trybos.fotosik.pl) Transport Bydgoszcz i okolice gratis, możliwość dowozu za cenę paliwa, furka z gazem :) pzdr
W takiej kolejności: -więcej obciążenia -sztanga -ławka ze stojakami Nie ma co wysyłać konkretnych aukcji, możesz bez problemu kupić używane, chociażby na "naszym" targowisku, taniej wyjdzie.
Ja bym ci proponował cos takiego http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/2 lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html
Tak jak marcin56 proponuje ci ławkę ze stojakami Hyperion ławeczka waży nie całe 38kg ciężar jaki wytrzymuje ta ławka to 350 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg masz w niej regulacje oparcia w 9 płaszczyznach oraz regulowane siedlisko . chyba że chcesz kupić samą prostą ławkę to tu masz za małe pieniądze fajny sprzęcik [...]
Tak jak kolega Marcin wyżej napisał Ławka regulowana ze stojakami (szeroka) MS-L004 będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. W naszym dziale znajdziesz również informacje o rabacie który może otrzymać każdy z użytkowników.
[...] nie zamierzam robić....i dlatego szukam ławki ze stałym stojakami...bo miejsca w pomieszczeniu na siłke tez mało jakies 11m2....co radzicie wsybrać: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/3/302 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html
Sprzedam używaną ławkę z zintegrowanymi stojakami - Activity Pro Fit. Składana. Skos górny - 3 poziomy regulacji. Przyrząd do rozpiętek. Możliwość zamontowania prasy do nóg. Sprzęt można sprawdzić w Miechowicach. Zainteresowanych proszę o kontakt na forum, mail:[email protected], lub GG 6718672. Cena: 140zł. Chwilowo nie mam możliwości zrobienia [...]
ja moge Ci polecic taką http://allegro.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l013-i1239428390.html (bo skoro piszesz tylko o ławkę zakładam ze stojaki masz) ,sam ją mam juz ponad 3lata tyle ze ze stojakami i modlitewnikiem i nie narzekam, jest stabilna i wytzymała. P.S. napisz maila do Michała przedstawiciela Marbo na tym forum, bo z tego [...]